Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 111.55g | Carbs: 249.69g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Пятерочка Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Семечки, Север Северный Мед, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Север Северный Мед, Морковь, Лук, Куриное Филе, Капуста. Dinner: Семечки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Зефир, Гарибальди Зельц Стольный, Globus Горошек Зелёный, Хлебница Чиабатта. Snacks/Other: Семечки, Красная Цена Зефир, Хлебница Чиабатта, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|