Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 83.23g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%, Яйцо Куриное, Vegan Food Кокосовое Масло, Карбонат, Лаваш Тонкий, Uncle Ben's Соус Сладкий Тай Чили, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Сыр Фета. Lunch: Uncle Ben's Соус Сладкий Тай Чили, Огурец (с Кожурой), Federici Макароны Спиральки, Филея Котлеты Говяжьи в Панировке. Dinner: Гранат, Сендвичи с тунцом 2 порции. Snacks/Other: Сахар, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Сухие Семена Чиа, Магнит Апельсин. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vadeeme_'s Weight History
|