Давненько не было таких ярких красок в моем обеде (455 ккал) И снова рыбка, перловка и овощи, много овощей😊
|
1620 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 162.12g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Яйцо Всмятку, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Перловка, Минтай. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 5 hours and 20 minutes, Apple Health - 2 hours and 40 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|