|
Начоло пути.
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 73.66g | Carbs: 233.44g.
Breakfast: Кофе, Fruttis Йогурт 5%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Котлета Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina1200's Weight History
|