Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 85.01g | Carbs: 183.20g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Pomidory, Chleb Razowy, Indykpol Parówki Jedynki. Lunch: Banan, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Pilos Kefir 1,5%. Dinner: Chleb Razowy, Leczo z Kurczakiem. Snacks/Other: Bułka Orkiszowa, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Chipsy, Jabłko, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bajdelka's Weight History
|