Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 138.03g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Диетическая Творожная Запеканка, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий. Lunch: Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Отварная. Dinner: АТБ Грейпфрут, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках . Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkina_15's Weight History
|