Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 110.01g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Яйцо, Волков Сосиски Вологодские, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Russian Performance Standard Соевый Протеин , Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Лакомка Мороженое. Lunch: Магнит Яблоко. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Лук, Barilla Макароны, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|