Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 53.08g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Домашняя, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная. Dinner: Додо Пицца Чизбургер-Пицца. Snacks/Other: Sula Леденцы, Сушки, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|