Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 146.26g | Carbs: 61.06g.
Lunch: ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Петрушка, Укроп, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Isopure Протеин Zero Carb, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Горчица, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Меридиан Кальмары в Рассоле, Яйцо, Помидоры, Магнит Авокадо, Салат Айсберг, Ultimate Nutrition Омега 3, Ponti Уксус Винный Красный 6%. Dinner: Рулет из свиной вырезки с шампиньонами и луком, Трапеза Панировка, Брокколи на Пару, Grovo Белок, Здравушка Творог 1%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Ряженка Термостатная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysenkolga83's Weight History
|