МарусяSH's Journal, 03 Mar 20

С добрым утром,завтрак на 646ккал🙄. Булгур на молоке,с сиропом топинамбура и кешью🤤

---

1860 kcal

Fat: 66.52g | Prot: 122.89g | Carbs: 196.72g.   Breakfast:  Кофе с Молоком,  Орехи Кешью,  Сироп,  Сливочное Масло, Алтайская Буренка Молоко 2,5%,  Булгур. Lunch:  Пшеничный Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Лук Репчатый,  Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости),  Квашеная Капуста,  Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Семенишна Сметана 20%,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Курица Вареная. Snacks/Other: Siberrya Батончик Перемена, Био Баланс Кефирный 0%, Siberrya Сильный Батончик Физра,  Кофе с Молоком, Royal Cake Protein Cookie Кокос. more...

2096 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...