Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 76.02g | Carbs: 67.53g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Черкизово Сосиска Молочная, Чай с Молоком. Lunch: Лама Сардельки с Сыром, Беларусь Сыр Маасдам, Чай. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Макароны с Маслом, Хлеб Бородинский, Брюкке Сарделька с Сыром. Snacks/Other: Вода, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|