Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
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79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2579 kcal
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Fat: 42.15g | Prot: 310.58g | Carbs: 240.37g.
Breakfast: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Lunch: ソイプロテイン, ゆで卵. Dinner: ささみ, クルミ. Snacks/Other: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, 大丸本舗 ぶどう糖. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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