|
Ini dia aktifitas sehari2 aku ,yg dulu nya benci sekarang jadi cinta dan jadi aktifitas rutin dan wajib .memang diet itu 70 % sisa nya olahraga .tapi alangkah baiknya kl dua2 nya jg di jalanin toh .lebih maksimal ❤️ masih progress
|
672 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 52.88g | Carbs: 52.82g.
Lunch: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Salad Sayuran Hijau Campur, Dada Ayam. Dinner: Keju Mozzarella Susu Murni, Bread, Tomat, Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasihahfk95's Weight History
|