|
Ог 108, от 84 об 109
|
84.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 118.75g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Куриное Филе, Говядина Постная, Оливковое Масло. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Dinner: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Замороженная Вишня, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 9%, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|