|
buonasera, idee per colazione?
|
1712 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 108.74g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente , Milk Kefir Muesli Croccante alla Nocciola. Lunch: Grand Krust Gamberi Sgusciati Crudi, Vongole, Tonno Fresco, Salsiccia di Maiale Fresca, Ala di Pollo, Carne e Pelle (Arrosto, Cotta), Pane Italiano, Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello, Sugo di Pomodoro. Dinner: Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio , Melinda Mela. Snacks/Other: Boscolo Carotine Baby, Fragole, Leone Cioccolato Grezzo alla Pietra 70%. more...
|
|
2639 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Dipende da che dieta devi o vuoi seguire.. in ogni caso almeno per me mi alterno fra porridge, pancakes proteici o semplice avena in fiocchi in acqua calda aromatizzato con qualcosa...
01 Mar 20 by member: GyTe666
|
In primis ti deve piacere😊 Preferisci dolce o salato? Hai tempo per prepararla o vai di corsa? Puoi prendere spunto dai nostri diari e sperimentare😉
01 Mar 20 by member: Pink💕Moon©
|
preferisco il dolce la mattina e vorrei riprovare il porridge, la prima volta non è andata molto bene, provandolo mi sembrava stessi mangiando gli omogenizzati🤣 spero di trovare una ricette per evitare questo. Grazie!
02 Mar 20 by member: morenacinieri
|
Beh qui di porridge ne troverai tantissimi!
02 Mar 20 by member: Pink💕Moon©
|
02 Mar 20 by member: morenacinieri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morenacinieri's Weight History
|