|
sarapan sahuur. sebenarnya masih terasa kenyang tapi biar dapat berkah harus dijalanin, apapun perintah Allah demi kebaikan pasti berguna .
|
1304 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 57.26g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Pisang, Buah Naga, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Nipis. Dinner: Udang, Finna Kerupuk Udang, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kurma. Snacks/Other: Putih Telur Matang, Alpukat, Pisang, Es Kelapa Muda. more...
|
|
200 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tusiwiwi's Weight History
|