Ok.300g płatków owsianych,jedno jajko,banan,2 łyżki nasion dnia,2 łyżki masła orzechowego,100ml mleka,dowolne słodzidło (ja dałam łyżkę erytrolu Ale dobre są z miodem) I po łyżeczce cynamonu I gałki muszkatołowej,szczypta soli
To wszystko zagnieść razem widelcem i łyżką nakładać ciasteczka,piec ok.20 minut 180°c😁