Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 55.68g | Carbs: 77.84g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, ВкусВилл Сметана 20%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Жареное Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Просто Сыр Голландский. Dinner: Мираторг Котлетки из Телятины, 36 Копеек Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Американо. Snacks/Other: Окей Манго, Ашан Кешью Жареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexluscheko's Weight History
|