Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
117 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3417 kcal
|
Fat: 129.06g | Prot: 138.25g | Carbs: 437.45g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Шоколад с Имбирем, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Карбонат, Pepsi Напиток. Lunch: Одари Молоко 3,2%, Шоколад с Имбирем, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Беккер Пельмени Говяжьи. Dinner: Яблоко Зеленое, Овсяноблин, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Капусты, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Pepsi Напиток, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Голд's Weight History
|