Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 69.25g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Говяжья Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог, Пшеничный Хлеб. Lunch: Салат Оливье, Банан, Беллакт Творог 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Мёд, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, На здоровье Йогурт Яблоко Сельдерей. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Селедка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skazkavip's Weight History
|