Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 107.13g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский, Черемушки Батон Нарезной, Artfruit Авокадо ХАСС, Сахалин Рыба Икра Нерки, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Гуляш от Ишина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Шпинат, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|