Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 139.28g | Carbs: 77.86g.
Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Помидоры, Магнит Авокадо, Салат Айсберг, Ultimate Nutrition Омега 3, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Болгарский Перец, Русское Море Икра Красная Лососевая, Chikalab Pancake Chocolate . Dinner: Здравушка Творог 1%, Трапеза Панировка, Брокколи на Пару, Grovo Белок, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Хлеб из куриной печени мой, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysenkolga83's Weight History
|