Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 94.73g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Сава Балык Свиной, Мака Хлебные Краюшки 12 Злаков. Lunch: Зеленый Лук, Равис Бедро Куриное без Кожи , Пюре Пюрешка, Индилайт Голень Индейки, Приневское Шампиньоны Свежие, Пятерочка Банан. Dinner: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Княгинино Ряженка 3,5%. Snacks/Other: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena4444c's Weight History
|