Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 101.53g | Prot: 138.56g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Seven Boys Pão Integral Preto, Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Piá Leite Semidesnatado, Mel, Ovo. Lunch: Sadia Coração de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vazio. Dinner: Hellmann's Maionese, X-Tudo. Snacks/Other: Excelsior Peito de Frango Defumado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ovo, Yoki Polvilho Azedo, Piá Leite Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey, Banana Prata. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.kronbauer's Weight History
|