Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 115.17g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Now Omega-3, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Яйцо, Bibigo Медальоны Куриные с Креветками, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Зимой и Летом Брокколи. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Other: Лактис Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|