|
Итак⚠️ Мой результат за 3 месяца❗
Вес - ➖6️⃣.4️⃣кг😮
Объёмы - ➖4️⃣6️⃣см😳
Увеличила белок на 3️⃣.6️⃣% Это для меня оказалось очень тяжело))) выйти за пределы красной зоны 🎊
ИМТ- ➖2️⃣.3️⃣
Общий жир - ➖6️⃣.1️⃣%
Вода- ➕2️⃣.3️⃣%
Висцеральный жир - ➖2️⃣
Возраст -7лет!!!
Немного потеряла в мышцах, но я над этим работаю!! продолжаем дальше!!!
|