lana230779's Journal, 28 Feb 20

что за диета ?  

на любом питании при дефиците можно похудеть, не обчзательно кето. 

Кето диета признана самой вредной и опасной диетой 2019 года! 

Кето диета признана самой полезной диетой для лечения эпилепсии, инсулинрезистентность и сахарного диабета. Не ту информацию смотрите. Я вошла в неё так как в моей семье все эти заболевания, сама на кето и пытаюсь своим донести и перевести. Что может быть плохого в ней если вы кушает досыто, мясо, овощи да и столько вкусняшек можно готовить да ещё выздоравливает и худеть. Что плохого. Лучше 5 раз в день жрать углеводы и ходить голодной? Только сейчас я сыта, энергии куча и вес спадает. Ещё и здоровье улучшилось 

Я два года борюсь с инсулинрезистентностью, даже грамма скинуть не могла и таблетки принимала от сахарного диабета, а что сейчас минус 6.1 кг примерно за 1.5 месяца, 4.5 ушли сразу за две недели и без спорта. И таблетки не принимаю. И судя по девочкам в нашей группе сахар нормализуется и многое другое. Сейчас сложнее уходит, и спорт ввожу. Но мне и не надо 20 кг за месяц. Главное здоровье, а вес само сабой тоже уйдёт.