Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 65.75g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Самса́, Песочное Печенье, Конфета, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая, Фасоль (Консервированная), Рис Отварной. Dinner: Песочное Печенье, Шоколадные Вафли, Вареное Яйцо, Йогурт Греческий, Помидоры, Скумбрия Атлантическая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чиа Пудинг. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rau860711's Weight History
|