Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 40.42g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Блины, Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: SPAR Миндаль, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Ряба Майонез Провансаль, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Булочка Пшеничная, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Rainbow Малиновое Варенье, Rainbow Малиновое Варенье, Блины, Куриная Грудка Отварная, Ряба Майонез Провансаль, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Бахетле Пирог с Капустой Постный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|