|
К разговору о параметрах:
рост 180
гр. 101
т 75
б 103
и 11 мес на ГВ. БЖУ не балансирую, просто придерживаюсь калоража и смотрю на весы и метрик
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 79.87g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Lotte Хрустящие Палочки с Шоколадом, Красная Икра Красная Икра, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Benature Сок Манго Прямого Отжима , Тушеные Овощи, Сердце Куриное, ВРК Салат из Морской Капусты с Кальмаром "Юбилейный". Dinner: Квашеная Капуста, Семейные Секреты Смесь Лесных Грибов, Сердце Куриное, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Benature Сок Манго Прямого Отжима , Сушки, Сушка. more...
|
|