Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 91.39g | Carbs: 215.32g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Красные Вишни, Вектор Масса Творожная Нежирная. Lunch: Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Яблоки Фуджи, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Dinner: Апельсин, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Апельсиновый Сок, Яблочный Сок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|