Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 108.46g | Carbs: 87.21g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Лайм Филе Куриное в Кляре, Омлет с Молоком. Lunch: Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Морковь. more...
|
|
3031 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Driving - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|