tuktık's Journal, 26 Feb 20

@ManlyMacho tarifi ile kinoa kısırı 🤩 çok güzel oldu 👍🏻👍🏻👍🏻

View Diet Calendar, 26 February 2020:
1706 kcal Fat: 54.50g | Prot: 76.65g | Carbs: 230.46g.   Breakfast: Lor Peynirli Omlet, Kapari, Acuka, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Lunch: Marul, Soğan veya Taze Soğan, Kinoa (Pişmiş), Nar Ekşisi. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Nescafe 2'Si 1 Arada, Tadım Kuru Kayısı, Nestle Nesfit Granola, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Mis Sürülebilir Taze Peynir , Yeşil Çay. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Bomba olmuş, afiyetle. 
26 Feb 20 by member: Immortalityst
Beğendiğine sevindim, benim ufak dokunuşlarım fark yaratmış mı sence :)) 
26 Feb 20 by member: ManlyMacho
Tama aynısını yapamadım 🙃 kesinlikle harikaydı😋😋😋 
26 Feb 20 by member: tuktık
Teşekkür ederim 😊  
26 Feb 20 by member: tuktık

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tuktık's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.