Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
132.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
2272 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 121.40g | Carbs: 372.70g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Chin-Su Соус Чили Острый. Lunch: Красное Яблоко, Chin-Su Соус Чили Острый, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Красное Яблоко, Стебель бамбука Соус Чили Острый. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Президент Сметана 15%, Президент Творог 0,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Chin-Su Соус Чили Острый, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николай.пикомп's Weight History
|