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Eita carnaval!
Criei um grupo para trocar experiências e receitas do dia a dia.
Desfio pós carnaval!
https://chat.whatsapp.com/K5Cuvm6KX1R1MrE4ZColBc
Se não conseguir pelo link segue telefone 31-98401.2334
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74.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2020:
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564 kcal
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Fat: 24.68g | Prot: 54.57g | Carbs: 28.94g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Mozzarella, Gengibre, Ceifeiro Semente de Chia, Couve Manteiga Crua, Limão. Lunch: Cebolas, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Peito de Frango. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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