Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 63.74g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Курага, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Хлебушек Славянский, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Куриное Филе Вареное. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Русский аппетит Пирожное Наполеон. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Sitting - 7 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Kargapolova's Weight History
|