Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 88 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
2133 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 186.88g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Куриные Котлеты на Пару, Кабачок Гриль, Запеканка, Драники, CMTech Омега-3 60%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Апельсиновый Сок, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Виноград, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|