Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 71.32g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Макфа Спагетти Отварные, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Картофель Отварной, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Хлеб Дарницкий, Растительное Масло, Треска Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Банан, Пятерочка Груша Конференция, Киндер Шоколад со Злаками . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|