|
С добрым утром,завтрак на 547ккал,хлопья гречневые на молоке с сиропом топинамбура,и пирог с капустой на кефире без дрожжей и яиц✌️
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 88.92g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Сироп, Кофе с Молоком, Пирог с Капустой, Семенишна Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Семенишна Сметана 20%, Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dijo Тортилья . Dinner: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Рис Вареный, Свинина Отварная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
|
 Comments
Рецепт пирога, пожалуйста 🙏😍😍😍
24 Feb 20 by member: m.merenkova
|
Погуглите, заливной пирог на кефире без яиц😉
24 Feb 20 by member: МарусяSH
|
Начинка может быть любая, у меня капуста и вареные яйца
24 Feb 20 by member: МарусяSH
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарусяSH's Weight History
|