Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
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75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2020:
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1493 kcal
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Fat: 60.86g | Prot: 50.16g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Zitronenkuchen, Putenschinken, Castello Höhlenkäse, Kürbiskernbrötchen, Gelbe Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale). Dinner: Dietz Johannisbeer-Nektar, Gut & Günstig Frühlingsrollen Rind, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn. Snacks/Other: Banane. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Die 15 km Joggen haben die schweren Sünden am Wochenende nicht aufwiesen können. Aber man muss ja auch mal über die Stränge schlagen dürfen....
Das Leben muss gelebt werden!
24 Feb 20 by member: NoBi46
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