|
Det blev en hälsosamt tårta till middag idag 😁 så gott!
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 144.80g | Carbs: 206.58g.
Breakfast: Tomater, Avokado, Philadelphia Light, Rågbröd, Banan, Kiwi, Oatly Havregurt Naturell. Lunch: Morötter, Shirataki Nudlar, Tomater, Oatly Imat 13%, Kycklingklubba (utan Skinn), Gullök. Dinner: Eldorado Bärmix, ICA Sötströ, Arla Skyr, Arla Skyr, ICA Sötströ, Citronsaft, Semper Pofiber, Risenta Rismjöl, Ägg. Snacks/Other: Tomater, Avokado, Finn Crisp Original , Kiwi, Barbells Banana Core Caramel, Arla Skyr. more...
|
|
428 kcal
|
Exercise:
Running 🏃🏻♀️ - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
24 Feb 20 by member: Fyfabia
|
24 Feb 20 by member: emilyg59
|
2 ägg
60 g rismjöl
45 ml citronsaft
10 g honung (jag tog stevia)
165 g skyr naturel eller annan yoghurt
1/2 sked bikarbonat
Blanda alla ingredienser, häll smeten i en form ( jag hade en kvadrat glaslåda från Ikea) baka i mikrovågsugnen 4-5 minuter tills smeten blir fast i formen. Låt den svalna.
Till krämen jag har blandat skyr med stevia. Skär bottnar till tre delar breda ut krämen på varje ( jag hade frysta bär mellan varje botten) dekorera som du vill eller med bär.
Rekommenderar att prova 😋
24 Feb 20 by member: Hello Fatiha
|
Så spännande, jag har aldrig provat baka med rismjöl och skyr. Jag ska nog prova, det ser gott ut. Är det lågkolhydrat?
01 Mar 20 by member: Gimsan
|
Vad roligt att du vill prova!
Nej den är inte lågkolhydrat men om du tar kanske en annan mjöl så blir den lågkolhydrat 🙂
02 Mar 20 by member: Hello Fatiha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hello Fatiha's Weight History
|