Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
728 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 51.37g | Carbs: 54.63g.
Breakfast: Рыба на Пару, Рис Вареный. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Лук, Велком Сосиски с Сыром . Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, 36 Копеек Молоко 3,2%, Американо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexluscheko's Weight History
|