Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 86.12g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Сахар, Яйцо, Сахалин Рыба Икра Нерки, Пятерочка Яблоко Голден, Дары Природы Чернослив без Косточек. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Каперсы, SPAR Корнишоны Маринованные, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Ашан Киви. Dinner: Ideal Масло Оливковое, Artfruit Авокадо ХАСС, Русское Море Горбуша Запеченная, Запеченные или Жареные Креветки, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|