😂😂😂 Samstag ist mein "Gönndirwastag", da habe ich mir doch tatsächlich abends was gegönnt und Kohlehydrate gegessen... Auf alle Fälle stimmt die Grundausrichtung ! 😄👍 Bleibt positiv und genießt den Tag!
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72.9 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2020:
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1495 kcal
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Fat: 55.13g | Prot: 125.58g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Edeka Weichkäse Fettreduziert, Brunch Balance mit Joghurt, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Loose Quäse, Mestemacher Eiweißbrot, MinusL Haltbare Milch 0,9%, Honig. more...
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2446 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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