Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 56.91g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Грузинский, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Русский Узвар Груша-Дичка, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Каравай Лаваш Грузинский, Лента Хлеб Деревенский, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Лента Торт Прага. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Kargapolova's Weight History
|