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Gewicht gehalten 😀
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65.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2020:
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1322 kcal
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Fat: 64.79g | Prot: 69.68g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Becel Vital, Mischkornbrot, Physalis, Blaubeeren, Gekochtes Ei, Krabbe, Sea Gold Shrimps in Knoblauchsauce, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee (außer Kamille), Espresso. Lunch: Beinscheibe, Maggi Würze, Meica Deutschländer, Ingwertee, Möhren, Lemar Fleischbrühe, Brüggen Perlgraupen. Dinner: Becel Vital, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Hofmaier Kasseler, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren, Mischkornbrot, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Snacks/Other: Clementinen. more...
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steady weight
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 Comments
23 Feb 20 by member: Levka...
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KLASSE! super leistung bei dem krankenhaus fra....🤪🤪😎
23 Feb 20 by member: blauermohn
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Guten Morgen. Hoffe du machst langsam. 🙋♀️☕🥳
23 Feb 20 by member: schnorra
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Das Krankenhaus Essen war okay...🙋🏻♀️
23 Feb 20 by member: kirchgellersen
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Guten Morgen ☀🐞🌷und immer dran denken: Schonen ist angesagt 😘
23 Feb 20 by member: ~Memory~
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Ja schnorra...das mach ich 🙋🏻♀️
23 Feb 20 by member: kirchgellersen
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Sehr gut, sind wir heut schon zu zweit im Haltemodus 😬😇🍀🙋🏻♀️
23 Feb 20 by member: michi_live
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23 Feb 20 by member: kirchgellersen
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Morgen! Bist du also wieder zuhause?
23 Feb 20 by member: Multigirl80
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👀Supi....das heißt da weitermachen, wo du aufgehört hast😃🍀👍🦋
23 Feb 20 by member: missbutterfly1968
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23 Feb 20 by member: JetztB
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Multigirl80, ich bin seit gestern Nachmittag wieder zu Hause. 🙋🏻♀️
23 Feb 20 by member: kirchgellersen
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