Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 91.39g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Сушеный Кокос, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Креветка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astapanyuk1's Weight History
|