Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 71.98g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Варёные!!!. Lunch: Бутерброд с Колбасой. Dinner: Smart Formula Батончик "Спорт", Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Вот Эти Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Восход Булочкино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|