|
17 кд или 18 февраля
|
78.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 80.51g | Carbs: 230.86g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Сметана 15%, Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Ватрушка с Творогом, Судак, Картошка Печеная, Гречневый Суп. Dinner: Яблоко, Варенье, Творог 5%, Лаваш Армянский, Кулиничи Хлеб Рижский, Яготинское Масло Сливочное 69,2%. Snacks/Other: Мандарины, Апельсин, Snickers Snickers. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|