|
Поздний субботний завтрак. Овсяноблин с творогом и бананом. ~ 231 ккал Хороших выходных ;))
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
562 kcal
|
Fat: 17.59g | Prot: 64.90g | Carbs: 39.99g.
Breakfast: Мёд, Банан, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Dinner: Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан, Клубника, Творог 5%. more...
|
|
1328 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
22 Feb 20 by member: mur_natasha
|
22 Feb 20 by member: irka_ch
|
22 Feb 20 by member: svetlana373
|
Красивый, поделитесь с нами рецептиком, как именно готовили? Спасибо!
22 Feb 20 by member: tanya_gayda
|
Ловите рецепт ;) 30г перемолотой овсянки, одно небольшое яйцо, 2 ст. ложки молока и на кончике чайной ложки сода. Затем на антипригарную сковороду по минутке с каждой стороны. Отличный завтрак за 5 минут. Начинку всегда кладу из творога и фруктов )
22 Feb 20 by member: Jul_ will
|
22 Feb 20 by member: tanya_gayda
|
22 Feb 20 by member: svetlana373
|
отличный рецепт, можно ещё уменьшить ее если добавить только белок, а не все яйцо
22 Feb 20 by member: Klava Pupkina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jul_ will's Weight History
|